¡Mejora tu Vida y vive!

Adelgazar SI es posible, es fácil y, tú puedes hacerlo

SANT ANTONI DE VILAMAJOR (Barcelona-Spain)
10 sesiones a 20 € por sesión, en grupo reducido, sin otro coste adicional.
Sin tratamientos – sin productos – sin recetas.
Compatible con tu vida diaria.
Entrenamiento formativo con técnicas de Programación Neuro Lingüística (PNL), hipnosis, visualización asistida, auto-consciencia y otras disciplinas para el bienestar personal.
Con el pago anticipado del precio del taller, el primer día, recibes soporte gratis durante 6 meses.

Conoce el poder de un Master Mind en tu vida, acompañado por Rafael VL.

Con el soporte de un grupo de wahtsapp

Cada sesión se divide en tres bloques: formación – información – aplicación.

Imagina tu futuro con tu Peso Saludable Ideal (PSI) y

cómo te sientes al escuchar decir a los demás lo bien que se te ve con tu  renovado aspecto.

Esto es una muestra de los temas que se tratarán durante el taller, en 10 sesiones durante 3 semanas:

. ¿Por qué las dietas no funcionan? Gordi se ha puesto a dieta y nos quiere matar… Las recaídas. Hábitos sostenibles.

. ¿Antecedentes familiares? Programación subconsciente.

. Si no controlas tu mente, ella te va a dominar a ti.

. Tú creas tus hábitos y luego ellos dirigirán tu vida.

. La culpa. Tú no eres culpable, si no victima de la ignorancia y errores transmitidos de generación en generación.

.La Verdad te hace libre. Asumes la responsabilidad de tu vida y desde ahora y, para siempre, dejas de culpar a los demás por lo que te sucede. Desde ahora y para siempre, dejas de ser víctima y te conviertes en dueña/o y señora/o de tu destino.

. Nunca más serás víctima. Tu elijes el estilo de vida que quieres par ti. Eres la capitana o capitán de tu alma.

. Te voy a mostrar distintas técnicas que, al usarlas simultáneamente, tienen un efecto multiplicador, llamado sinergia y que es superior a la suma de la aplicación de cada técnica por separado.

.Te voy a mostrar un marco de referencia, para que al terminar este taller, sepas más que el 95% de las personas, acerca de cómo funciona tu mente y tu cuerpo realmente.

. Tu relación con la comida es tóxica, siendo un problema de adicción y dependencia, causado por una insatisfacción personal con la vida que a menudo se acompaña de ansiedad y depresión.

. La cinta y la báscula son tus aliados.

. Lo primero es reconocer que existe un problema relacionado con la comida y aceptarlo.

. ¿Puedes identificar cuál es el problema?

. ¿Mi mayor problema con la comida es…?

. ¿Cuál es el problema?

. ¿Cómo es tu entorno familiar, de trabajo y amigos? ¿Es favorable, recibes apoyos? ¿O por el contrario te resulta hostil, con desalientos y tentaciones continuadas? Hasta completar el programa, mejor no compartir con terceros.

. Los pequeños esfuerzos, repetidos, culminarán cualquier empresa. Un escalón por vez.

. Desmitificando creencias erróneas.

. No hay alimentos prohibidos, ni alimentos que engorden, si existen alimentos ideales.

. El mito de las calorías.

. El mito de las 5/7 comidas (comer poco muchas veces).

. Metáfora del coche y la gasolina.

. Les voy a ofrecer un marco de referencia  con información extensa y suficiente para que  a partir de ahí, cada uno pueda profundizar en aspectos que sean de su interés y con aquellos con los que se sientan más identificados y más le resuenen.

. Este método revolucionario, contiene  información que es crítica con las creencias que se comparten desde el sistema social que nos rodea.

. Mantenga una actitud crítica y una mente abierta. No suponga nada, ni de nada por hecho. Simplemente, actúe como si… y, siéntase sano, véase con su peso saludable ideal (PSI) y viva feliz!

. Gráfico de 3 variables, un común (el tiempo) + bienestar y peso corporal.

. No te pido que aceptes como dogmas los TIP`s que  te presento, lo si te pido es  que no los cuestiones  sin antes probarlos y comprobarlos.

. La motivación es el motor del cambio. ¿Cuál es tu para qué?

. Tarjeta de objetivo y compromiso.

. Posit’s: 3 copias diferentes repartidas.

– Yo elijo, yo escojo y yo decido.

– Yo Soy …única/o, irrepetible, ganador/a, feliz.

– Yo Soy la perfecta salud y la eterna juventud y belleza.

– Yo me amo y me siento en plena forma, en perfecto estado de salud y, estoy entusiasmada/o.

. Alimentación emocional vs alimentación consciente. Esperar a sentir hambre.

. Cuando sienta ese gusanillo, préstele atención. ¿Es real o sólo es apetito fruto de la ansiedad o el aburrimiento? Si duda, no coma.

. Nunca coma sin hambre, solo por ser la hora. Horarios, al principio, como referencia.

. Durante el descanso nocturno, mínimo 12 horas sin comer. Organización de la jornada, métodos y tiempos.

. Tu cuerpo es tu santuario y merece ser respetado.

. Empezaremos desinflamando el hígado, ya que el hígado graso es el que provoca la grasa abdominal y la inflamación del aparato digestivo.

. Inflamación de los órganos digestivos por sobrecarga.

. Fortalezca su voluntad a través de la disciplina. TIP de 5-10 minutos de espera delante del plato antes de empezar a comer, provoca salivación y sirve para forjar un carácter firme.

. El sistema nervioso parasimpático. Unas gotas de limón bajo la lengua. La saliva que cura. Anclajes naturales.

. Sanación por la no alimentación. Sea moderada/o en la cantidad.

. No engorda lo que comes, sino lo que no eliminas. El factor  tiempo.

. No importa lo que comes, sino cómo lo comes. Dale un descanso a tu cuerpo.

. Combinación de los alimentos. Mejor mucho de poco que poco de mucho. La dieta variada es una falacia.

.  Los pica-pica. Gracias, no me apetece. Gracias, no pico entre horas. Hay que tener la frase interiorizada e integrada.

. Regla del 80/20. Alimentación y ejercicio.

. Ejercicio vs Deporte.

. Comestibles vs Alimentos.

. Eliminar vs metabolizar.

. Obsesión insana.

. Es tu elección, nada está prohibido.

. La importancia de la excreción.

. Laxantes. Zanahoria rallada. Pan dextrin. Infusión de sen. Roha-mas

. Efectos colaterales adversos. Halitosis. Saburra lingual. Indica que estamos forzando la máquina.

. Los frenazos.

. Hidratación de adentro hacia fuera.

. Agua con gotas de limón ligeramente azucarada.

. Agua azul solar.

. Agua alcalina.

. La digestión. Proceso. Duración. Procesos
de eliminación. La digestión interrumpe el proceso de eliminación.

.  Acomodación progresiva. Progresivamente sentirás como cada  vez  te resulta más fácil seguir el método, verás resultados rápidamente, te sentirás bien y oirás decir a los demás lo estupenda/o que estás.

. Interrupción del proceso. Entre comidas. Fruta. Batidos. Agua.

. La fruta no engorda.

. Eliminación y consumo energético, de ahí el cansancio. No forzar la máquina. Reposo, descanso y sueño.

. El masaje abdominal. Menor volumen y mayor vitalidad.

. Aceptar la perfección. Yo me amo. El Ser humano como singularidad excepcional.

. Encontrando la sutileza de placer oculta en el proceso de la limpieza corporal.

. Mente sana en cuerpo sano. Mi cuerpo está al servicio de mi mente.

. Premios conscientes.

. Secretos que oculta la industria alimentaria y las farmacéuticas.

. y más…